혈액검사 결과, 콜레스테롤 수치가 높다는 말, 혹시 들어보셨나요? “나는 아무 증상도 없는데 괜찮겠지” 하고 무심코 넘기시는 분들이 생각보다 많습니다. 하지만 고지혈증은 마치 ‘조용한 침입자’처럼 특별한 초기 증상 없이 우리 몸의 혈관 건강을 해치며, 방치될 경우 생명을 위협하는 심각한 심뇌혈관 질환으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 특히 바쁜 일상에 치여 건강 관리에 소홀해지기 쉬운 현대인들에게 고지혈증은 더 이상 남의 이야기가 아닙니다.
고지혈증 관리 핵심 요약
- 고지혈증은 혈중 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 높아진 상태로, 방치 시 동맥경화, 협심증, 심근경색 등 치명적인 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다.
- 성공적인 고지혈증 관리는 식이요법, 운동요법과 같은 생활습관 개선과 필요한 경우 전문의의 진단에 따른 약물치료 병행이 중요합니다.
- 한서병원 심장내과에서는 정밀 검진을 통한 조기진단과 환자 맞춤형 치료 계획으로 고지혈증 및 관련 합병증 예방에 힘쓰고 있습니다.
고지혈증 방치하면 왜 위험할까요
고지혈증 자체는 뚜렷한 증상이 없는 경우가 대부분입니다. 하지만 혈액 속에 지방 성분이 과도하게 많아지면 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓여 플라크(Plaque)를 형성하고, 이는 혈관을 좁고 딱딱하게 만드는 동맥경화의 직접적인 원인이 됩니다. 동맥경화가 진행되면 혈액 순환이 원활하지 못하게 되어 다양한 문제를 일으킵니다. 예를 들어, 심장으로 가는 혈관인 관상동맥이 좁아지면 운동 시 가슴통증이나 흉통을 느끼는 협심증이 발생할 수 있으며, 혈관이 완전히 막히면 심장 근육이 괴사하는 심근경색으로 이어져 생명을 위협받을 수 있습니다. 또한 뇌혈관이 막히거나 터지면 뇌졸중의 위험도 커집니다. 간혹 고지혈증으로 인해 어지럼증이나 만성피로를 호소하는 경우도 있지만, 대부분은 합병증이 발생한 후에야 증상을 인지하게 됩니다. 따라서 정기적인 혈액검사를 통한 콜레스테롤수치 확인이 매우 중요합니다.
한서병원 심장내과가 제안하는 고지혈증 관리법 다섯 가지
고지혈증은 적극적인 관리를 통해 충분히 조절하고 건강한 삶을 유지할 수 있는 질환입니다. 한서병원 심장내과에서는 다음과 같은 관리법을 강조하며 환자분들의 혈관건강 지킴이 역할을 하고 있습니다.
첫째 건강한 식습관 유지
포화지방과 트랜스지방 섭취를 줄이고, 등푸른 생선, 견과류, 채소, 과일, 통곡물 위주의 식이요법을 실천하는 것이 좋습니다. 콜레스테롤이 많이 함유된 음식 섭취를 제한하고, 전체적인 칼로리 섭취량도 조절하여 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
둘째 규칙적인 운동 실천
일주일에 3~4회 이상, 한 번에 30분 이상 유산소 운동(걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영 등)을 꾸준히 하는 것이 혈중 중성지방 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 높이는 데 도움이 됩니다. 운동요법은 혈압 관리 및 당뇨병 예방에도 효과적입니다.
셋째 금연과 절주
흡연은 혈관 내피세포를 손상시키고 동맥경화를 악화시키므로 반드시 금연해야 합니다. 과도한 음주 역시 중성지방 수치를 높이고 간에 부담을 줄 수 있으므로 절주하는 습관이 필요합니다.
넷째 정기적인 검진과 전문의 상담
고지혈증은 가족력의 영향도 받으므로, 위험인자가 있다면 더욱 적극적인 검진이 필요합니다. 한서병원 심장내과에서는 혈액검사, 심전도검사, 필요시 심장초음파, 운동부하검사, 24시간심전도 검사 등을 통해 정확한 상태를 파악합니다. 특히 고혈압, 당뇨병과 같은 만성질환을 동반한 경우 합병증 위험이 높아지므로, 심장내과 전문의와의 상담을 통해 개인에게 맞는 관리 계획을 세우고 꾸준히 실천해야 합니다. 조기진단과 적절한 치료는 삶의질향상에 큰 도움이 됩니다.
다섯째 필요한 경우 약물치료 병행
생활습관 개선만으로 콜레스테롤 수치가 충분히 조절되지 않거나, 이미 심혈관 질환의 위험이 높은 경우에는 전문의의 판단에 따라 약물치료를 시작할 수 있습니다. 스타틴 계열의 약물이 대표적이며, 의사의 처방에 따라 꾸준히 복용하고 정기적으로 혈액검사를 통해 효과와 부작용을 모니터링하는 것이 중요합니다. 한서병원 심장내과에서는 환자 개개인의 상태와 위험도를 종합적으로 고려하여 최적의 약물치료 계획을 수립합니다.
고지혈증과 관련된 주요 심혈관 질환 및 검사
고지혈증은 다양한 심혈관 질환의 기초가 될 수 있습니다. 한서병원 심장내과에서는 다음과 같은 질환의 예방 및 관리에 힘쓰고 있습니다.
| 질환/검사명 | 간단 설명 |
|---|---|
| 동맥경화 | 혈관 벽에 콜레스테롤 등이 쌓여 혈관이 좁아지고 딱딱해지는 질환 |
| 협심증 | 관상동맥이 좁아져 심장 근육에 혈액 공급이 부족해지면서 발생하는 가슴통증 |
| 심근경색 | 관상동맥이 막혀 심장 근육이 괴사하는 질환, 급성관상동맥증후군의 일종 |
| 부정맥 | 심장 박동이 불규칙한 상태 (예: 심방세동, 발작성상심실성빈맥, 서맥, 빈맥) |
| 심부전 | 심장 기능이 저하되어 신체에 필요한 혈액을 충분히 공급하지 못하는 상태, 호흡곤란, 부종 등이 나타날 수 있음 |
| 심장초음파 | 심장의 구조와 기능, 혈액의 흐름을 평가하는 비침습적 검사 |
| 운동부하검사 | 운동을 통해 심장에 부하를 주면서 심전도 변화를 관찰하여 협심증 등을 진단하는 검사 |
| 심혈관조영술 | 관상동맥의 협착 정도를 직접 확인하는 정밀 검사, 필요시 관상동맥중재술(스텐트삽입술) 시행 가능 |
고지혈증 관리는 단순히 콜레스테롤 수치를 낮추는 것뿐만 아니라, 궁극적으로 심근경색, 뇌졸중과 같은 치명적인 합병증을 예방하고 건강한 삶을 영위하기 위한 것입니다. 한서병원 심장내과 전문의와의 상담을 통해 자신의 상태를 정확히 파악하고, 생활습관개선부터 약물치료, 필요하다면 심박동기삽입술이나 관상동맥우회술과 같은 최신치료법까지 고려한 맞춤형 건강관리를 시작하시길 바랍니다. 한서병원 심장내과에서는 외래진료, 응급진료, 입원치료 시스템을 갖추고 있으며, 환자중심의 상담과 교육을 통해 여러분의 혈관건강을 지켜드리기 위해 최선을 다하고 있습니다. 정기검진의 중요성을 잊지 마시고, 궁금한 점은 언제든 문의해 주십시오. (진료시간, 예약방법, 위치안내, 주차정보 등은 병원 홈페이지나 대표전화를 통해 확인하실 수 있습니다.)
